15 października obchodzimy Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi – święto, które ma przypominać kobietom o znaczeniu profilaktyki, regularnych badań i troski o własne zdrowie. Rak piersi to wciąż najczęściej diagnozowany nowotwór złośliwy wśród kobiet w Polsce. Co roku rozpoznaje się go u ponad 20 tysięcy pacjentek. Wczesne wykrycie zmian nowotworowych daje jednak niemal stuprocentową szansę na skuteczne leczenie.
Jednym z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów wczesnego wykrycia niepokojących zmian jest samobadanie piersi. To nawyk, który zajmuje zaledwie kilka minut w miesiącu, a może uratować życie.
Dlaczego samobadanie piersi jest tak ważne?
Większość nowotworów piersi rozwija się powoli, a pierwsze objawy można zauważyć jeszcze zanim zmiany będą widoczne w badaniach obrazowych. Dlatego świadomość własnego ciała i umiejętność rozpoznawania jego naturalnych cech to kluczowy element profilaktyki.
Samobadanie pozwala wcześnie wychwycić:
- zgrubienia, guzki lub asymetrię piersi,
- zmiany w strukturze skóry (np. wciągnięcia, pomarszczenia, zaczerwienienia),
- wydzielinę z brodawki sutkowej,
- powiększone węzły chłonne pod pachą.
Im szybciej kobieta zauważy niepokojący objaw, tym szybciej może zgłosić się do specjalisty w pracowni obrazowej i wykonać dalsze badania diagnostyczne, takie jak USG czy mammografia.
Jak prawidłowo badać piersi?
Samobadanie najlepiej wykonywać raz w miesiącu, między 6. a 9. dniem cyklu miesiączkowego (czyli kilka dni po zakończeniu miesiączki), kiedy piersi nie są już obrzmiałe ani bolesne.
- Obserwacja w lustrze. Stań przed lustrem z rękami opuszczonymi, a następnie uniesionymi do góry. Sprawdź, czy piersi mają symetryczny kształt, czy nie pojawiły się zniekształcenia, wciągnięcia skóry lub brodawki.
- Badanie w pozycji stojącej lub siedzącej. Oprzyj jedną rękę za głową, a drugą – delikatnie, okrężnymi ruchami – zbadaj pierś od zewnątrz w kierunku brodawki. Używaj trzech palców, przesuwając je po całej powierzchni piersi, nie zapominając o okolicach pachy.
- Badanie pod prysznicem. Zwilżenie skóry ułatwia badanie. Delikatne ruchy palców pozwalają lepiej wyczuć ewentualne zgrubienia czy guzki.
- Badanie w pozycji leżącej. Połóż się na plecach, włóż poduszkę pod ramię po stronie badanej piersi. Okrężnymi ruchami zbadaj całą pierś oraz pachę.
Kiedy zgłosić się do lekarza?
Jeśli podczas badania zauważysz cokolwiek niepokojącego – nie panikuj, ale też nie zwlekaj. Większość zmian wykrywanych w piersiach ma charakter łagodny, jednak każdą z nich powinien ocenić specjalista ginekolog. Wczesna konsultacja to najlepszy sposób, by zachować spokój i zdrowie.
Ginekolog w Centrum Medycznym AVIMED Bytom i AVIMED Plus w Piekarach Śląskich
- Centrum Medycznym AVIMED w Bytomiu
- Centrum Medycznym AVIMED Plus w Piekarach Śląskich
Specjaliści przeprowadzają pełne badanie piersi i zlecają badania w pracowni obrazowej (USG, mammografia) oraz udzielają wsparcia w zakresie profilaktyki nowotworowej.
Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące swojego zdrowia, nie odkładaj wizyty. Pamiętaj – wcześnie wykryty rak piersi jest w pełni wyleczalny. Zadbaj o siebie, badaj się regularnie i przypomnij o tym bliskim kobietom.